如果有幸来到福建黎明大学,一定得尝一尝。
食材
1
红薯 300g
2
山芋 300g
3
糖 适量
4
白芝麻 适量
5
油 适量
方法/步骤
1
我们先将红薯与山芋各去皮,洗净切块。(不要切太大,不然不容易炸熟。)
2
起锅,加热白芝麻炒熟,(有已熟的白芝麻可以忽略此步)
3
起油锅,下适量的油,烧热下红薯与芋块,开中小火炸熟透之金黄色时捞出(注意:不宜高火与久炸,否则会焦与变硬)
4
另起平锅,烧热加油,倒入白砂糖,不断搅拌,直至糖融化,变色,起泡。(还有一种方法就是可以直接用麦芽糖加热,味道更佳,闽南地区大多数是用蜂蜜)
5
最后放入炸好的红薯与芋头,挂糖浆,就像我们平时吃的冰糖葫芦那样外面裹上一层糖,再倒入白芝麻糊搅拌即可。(尽量搅拌均匀,只需要一层薄薄的糖浆就会很甜,不均匀会致使大块糖浆黏稠在一起,到时候就真的要当糖吃了。)
注意事项
1
此道菜的味道就是甜,所以不宜食太多,否则容易发胖,糖尿病患者不宜食用。
2
这里用的糖只是我们平时吃的白砂糖之类的,如果要健康的话建议使用蜂蜜或者麦芽糖来当做糖浆,这样比较健康!