农家小炒肉,由青椒和肉片炒制而成,是很多人常吃的家常小菜。小炒肉油少容易粘锅,油太多又较为油腻不够健康,怎么才能做得不粘锅且油量刚刚好呢,快来看看小编的分享吧。
食材
1
猪肉 100g
2
青椒 100g
3
淀粉 2g
4
食盐 适量
5
食用油 适量
6
蒜瓣 2g
方法/步骤
1
准备好食材,冷水冲洗干净,这些食材刚好一小碗的量.
2
猪肉切成小片状,倒入碗中,加入一勺淀粉、生抽、老抽搅拌均匀,放置3分钟。再将青椒切片,蒜瓣切片.
3
平底锅无水烧热,倒入油烧至冒烟,转动锅柄,将热油淋至全锅,倒出。热锅滑油这一步是不粘锅的关键。热锅再倒入凉油,放入调制腌好的肉片,大火翻炒30秒,刚好变色盛出待用。
4
锅中再倒入适量油,加入蒜瓣大火爆香,再倒入青椒炒至断生,加入炒好的肉片大火翻炒30秒。
5
转小火加入老抽调色,再加适量蚝油,翻炒均匀。起锅装碗。一碗香喷喷的农家小炒肉就做好了!
上一篇:日本旅游最值得购买的特产选购指南
下一篇:做法详细的香菇牛肉酱