剖宫产后头6小时内，新妈妈应卧床休息，12小时后可多翻身，24小时后要及时自行排尿，1周内一定要及时排便，1周后可适当锻炼。整个月子期间，千万不要因为怕疼而躺在床上一动不动，那样很容易引起各种并发症，反而使痛苦增加，在身体恢复到一定程度后应适当活动。时间：产后6小时内关键词：侧头平卧、不要枕头、及早哺乳
方法/步骤
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1、产后卧床休息时头偏向一侧平卧，不要垫枕头，这样可以预防硬脊膜外腔麻醉方式带来的术后头痛，还可以预防呕吐物的误吸。
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2、及早哺乳可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。时间：产后6～24小时
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关键词：侧卧、镇痛、肢体活动增加、排气和小便1、可以枕枕头，仍应采用侧卧位，感觉累时，可以将被子或毯子垫在背后，减轻身体移动对伤口的震动和牵拉痛。2、麻药劲过了以后，腹部伤口会疼痛，可以请医生开些处方药，也可以使用镇痛泵缓解痛苦。3、12小时后，在家人或护士的帮助下改变体位，多翻身、多动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后可以练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，促进伤口愈合，增强胃肠蠕动，尽早排气。
注意事项
4、剖宫产的新妈妈需要在手术前插上导尿管，一般在产后24小时拔掉。拔掉导尿管后3～4小时，新妈妈要尽力解小便，以尽快恢复身体相关肌肉群功能，如果小便解不出要及时咨询医生。
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