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“重色轻油”开年菜新煮义-香煎梨汁肉片的做法

又是一年来到时,  一想到过年,就会对满桌子的菜垂涎,那是忙碌了一年的人们团坐在一起合家欢的大菜,一家人在年末守岁的时刻尽心尽情的举杯弄盏,把酒言欢!一个家庭的大Party!以前小的时候都是父母忙着年夜饭的事,准备各种各样的年菜,热热闹闹的!现在自己大了,成家了,忙年菜就应该是自己的事了,我的想法是:年菜-颜色上要漂亮一点,看着养眼;油水上要轻一点,吃了不担心体重;味道上好好吃点,吃了还想吃;出菜摆盘造型凹一点,表表新意,这就是海燕的厨房年菜新煮义哦! 【香煎梨芝肉片】开年菜新煮义“重色轻油” 先说: “ 重色”在于成品摆盘上注重的视觉颜色--黄色的娃娃菜(温暖),红通通的西红柿-艳丽(喜庆) 绿色的西兰花-盎然(生机),--红,黄,绿比较打眼的颜色都用上了,上桌颜色比较靓 再说:“轻油”整个过程里只是煎制,没有用到炒,炸等,一方面是油用的比较少,另一方面是过程中产生的油烟也比较少,符合我对轻油的定义!   最后说:吃之前撒上芝麻增香,也寓意芝麻开花节节高,让我们一年更比一年好!
食材
1

猪肉 300克左右

2

雪梨 1个

3

生抽 适量

4

芝麻 少许

5

料酒 少许

方法/步骤
1

猪腿肉用刀片去肉皮

2

切成大小相等的肉片后平铺在盘子上

3

雪梨洗净后一分为二对半切开

4

用勺子挖去梨核后按打圈方式刮出梨汁和梨蓉

5

梨汁和梨蓉刮好后用保鲜膜覆盖入冰箱冷藏一刻钟左右

6

小火焙香芝麻,焙出香味即可

7

平底锅坐热后放油

8

肉片下锅煎制,中火即可,大火易焦

9

肉皮周边稍微焦黄时即可盛出

10

锅中留油,下姜蒜粒炒香,放入少许生抽和料酒调味做个薄汁,直接淋入肉片上即可

注意事项
1

肉片用梨汁腌制过味微微甘甜 ,汁水也比较饱满些

2

采用煎的方式一是味道上偏香,二是没有过多油烟

3

最后撒上芝麻粒,在享受肉片的同时也是咀嚼到芝麻的香味

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