五股尖灵芝是一种纯天然的野生灵芝，药食两佳，均采自安徽黄山休宁五股尖海拔1000多米的原始森林中。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。长期食用五股尖灵芝，有增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝护肝、进睡眠之功效。下面我们来谈一下灵芝应该怎么吃比较好：
方法/步骤
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灵芝泡酒法。将五股尖灵芝剪碎（切片/打粉装好的小袋）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
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灵芝水煎法。将五股尖灵芝切碎（切片/打粉装好的小袋），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝。根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；
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灵芝薄荷饮配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。灵芝蜂蜜茶灵芝15～20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。灵芝红枣茶灵芝4～6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。
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灵芝煮粥法。灵芝麦片粥：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神经衰弱、夜不安眠症。
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灵芝煲汤法。灵芝汤的做法有很多，最简单的就是先将五股尖灵芝洗干净切成片，然后用热水先煮一遍，然后放入锅中，适当的加入一些肉类食物，拌入调料就可以了。这样的做法能够很大程度的保留灵芝的鲜味，而且营养价值还很高。另外就是建议可以先将灵芝用油炒一遍，然后再倒入锅中煮沸。
注意事项
灵芝还是野生的好，五股尖灵芝味道鲜美，不需要多少，房子砂锅里面煲汤，香气四溢，而且五股尖灵芝采自深山老林之中，环境无污染，得天独厚，营养也是非常的棒。其味道绝对让你终身难忘，如果拿来泡酒，更是延年益寿。
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