美食养颜
食材
1
鳕鱼胶 20g
2
牛奶 500ml
3
红枣 3枚
4
姜片 少许
方法/步骤
1
泡发，冷水泡发14小时
2
将鳕鱼胶撕成片，去除多余水分，放入炖盅
3
加入大枣，少许姜末。牛奶
4
大约炖60分钟，出炉，满满的胶原蛋白
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鳕鱼胶 20g
牛奶 500ml
红枣 3枚
姜片 少许
泡发，冷水泡发14小时
将鳕鱼胶撕成片，去除多余水分，放入炖盅
加入大枣，少许姜末。牛奶
大约炖60分钟，出炉，满满的胶原蛋白