牙齿黄黄的，或者黑黑的，您都不敢张嘴笑。不自信的笑容让您的魅力逊色不少。美白牙齿提上日程。其实牙齿是可以美白的。下面我来给大家提出几点美白牙齿的好方法。
工具/原料
1
水、薄荷、无糖口香糖、香蕉
2
芹菜、绿茶、洋葱
方法/步骤
1
水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2
薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3
无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4
芭乐/香蕉：热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
5
芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
6
绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
7
洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
注意事项
上面的方法只能辅助治疗你的黄牙，要想拥有健康亮白的牙齿还得坚持天天刷牙。
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