如何避免妊娠纹出现，注意锻炼身体，采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白来增加皮肤的弹性。
方法/步骤
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1.怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝，体重增加过快或过多，都会导致妊娠纹的产生，准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜，能够帮助你减轻色素沉淀，淡化纹路。
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2.从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以：一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。
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3.除纹部位容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外，经常进行按摩腿部，腹部等，对去除妊娠纹都有较好的效果。