特点:鲜清爽口。功效:益脾胃,降血糖。
食材
1
青菜 500克
2
蘑菇 50克
3
鸡油 50克
4
湿淀粉 5克
5
黄酒 10克
6
细盐 10克
7
味精 1克
8
鲜汤 100克
方法/步骤
2
烧热锅,放鸡油50克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒入煽炒。再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成。
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青菜 500克
蘑菇 50克
鸡油 50克
湿淀粉 5克
黄酒 10克
细盐 10克
味精 1克
鲜汤 100克
烧热锅,放鸡油50克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒入煽炒。再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成。