女性月经不调要注意调节，女性防治月经不调有三补，下面为大家介绍一下：
工具/原料
1
1、补充营养
2
2、补充血气
3
3、补充生气
方法/步骤
1
在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品；食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
2
月经量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
3
色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。
上一篇：简笔画大公鸡是怎样画的？
下一篇：如何用PS的涂抹工具制作山水画？