中医，博大精深，历史悠久中医有别于西医，治疗手段没有那么立竿见影，而是注重日常起居的调理目前很多中医院提供了代煎中药的服务，但是代煎并不是最好的选择，只是省事而已最好的办法就是自己亲自在家煎制多数人都觉得麻烦，其实利大于弊只要有合适的时间和工具，自行煎制能更好的发挥药效
工具/原料
1
砂锅，过滤漏斗或者纱布
2
筷子，适当的容器
方法/步骤
1
首先，将中药材洗净（最好过两遍水）去掉浮土
2
用饮用水浸泡30分钟
3
1、大火鼎开2、小火慢慢熬制25分钟
4
1、熬制一遍后，滤过2、再放入饮用水，按照刚才的方法：大火鼎开，小火25分钟
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1、25分钟后，再次滤过，和第一次熬制滤过的很合在一起2、取出适量饮用3、留置一半第二日早晨饮用备注：一次的量（不要放太多水）
注意事项
1
不要放入太多的水，毕竟中药很有味道，适量即可，我的经验是2平碗（小饭碗）
2
注意时间，大火鼎开后，再计算熬制的25分钟
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