秋季天气干燥，人极其容易上火，出现流鼻血、皮肤干燥等情况。而水果内含有的vc、以及水分能够补充我们需要的东西，所以经常吃水果是很好的。那么，今天我们就来讲讲：秋天适合吃哪些水果
方法/步骤
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梨子梨润肺止咳，它里面含的水分也很多。经常吃可以让皮肤有光泽，肺部舒爽。不过梨子属于凉性水果，多吃有可能会对身体造成伤害，大家要适量食用哦！
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橘子这个是秋季的当季水果。酸甜可口，它可以降低胆固醇，润肠通便呢！
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葡萄这个是个人最爱，刚刚入秋的时候葡萄便宜又好吃，吃了还可以补血、补肾，让女孩子的皮肤红润，值得大家购买。
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柚子它化痰止咳、还可以防止便秘。而它里面还含有丰富的VC，吃了对皮肤以及人的身体都有很大好处哟！柚子皮还可以用来DIY清洁剂，很好用的
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红龙果这个随时都可以吃，吃了它可以防止便秘、抗衰老，预防贫血，缓解眼睛疲劳的功效。不过有些人可能不喜欢他的口感（比如我），总之，偶尔吃点更好。
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枇杷润肺止咳，我们喝的止咳糖浆里面就有这个成分，枇杷可是比止咳糖浆好吃好几倍哦！平常吃点枇杷可以防止咳嗽，不过枇杷不易存放，大家要注意。
注意事项
图源网络
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