如何艾灸、自己怎么艾灸，下面教大家具体方法。
工具/原料
物品准备：治疗盘、艾条、火柴、弯盘，必要时备艾灸盒。（艾条建议使用蕲艾条，蕲艾效果比普通艾效果要好）
方法/步骤
1
点燃艾条一端，燃端距应灸穴位或局部2～4cm处熏灸，使局部有温热感，以不感烧灼为度。
3
中途艾绒烧灰较多时，应将绒灰置于弯盘中，避免脱落在病人身上。
4
腹部、背部较平坦处行艾灸时，可用艾灸盒。即病人取平卧或俯卧位，将点燃之艾条放于盒内纱隔层上，灸盒放在应灸穴位的部位，加盖后可使其自行燃烧艾条，到艾灸的目的。
注意事项
1
艾灸毕应为病人盖好衣被，开窗通风，保持室内空气新鲜。
2
艾条灸毕后，应将剩下之艾条套入玻璃试管内或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，应清扫干净，以免复燃烧坏被褥。
3
艾条灸时，要注意燃点的距离，太近则易烫伤，太远则疗效不佳，应随时询问病人温热感，并观察局部潮红程度。行艾柱灸时，更应认真守护观察，以免发生烫伤。
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