如何用苹果醋减肥

先买一瓶苹果醋，注意要买纯醋，不要买饮料，纯醋效果好。

纯醋味道酸到刺鼻，喝之前一定要加水稀释。

胃不好的人要少喝点，其他人视个人情况而定。总的原则就是每次少喝点，每天多喝几次。晚上少喝点。

有的人如果想瘦的快点的话可以配合运动，喝点苹果醋后30分种左右去运动能促进更多的脂肪燃烧。推荐慢跑。

晚上喝了苹果醋的话记得一定要刷牙，因为醋会腐蚀牙齿。

苹果醋只能作为辅助工具，主要还是靠大家的毅力战胜肥胖。希望大家都有一个好身材。