怀孕时什么好？

滑蛋牛肉粥孕妇消肿食谱，开胃健脾食谱，孕妇补铁食谱，是由大米、糯米、牛肉、香菇、鸡蛋、香葱等制作而成的。

芦笋炒虾仁芦笋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素、叶酸等，营养异常丰富。虾的蛋白质是鱼，鸡等的十几倍，而且还富含丰富的矿物质，而且易消化。

扁豆红糖粥喝此粥，适宜孕晚期妇女食用，可预防缺铁性贫血。主要是有白扁豆，粳米，红糖熬制而成的。

玉米山药排骨汤玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。最好是采用黄玉米，营养更加丰富，对于防止细胞衰老，提高宝宝智力有很强的功效。

鳝鱼猪蹄汤鳝鱼含有内含多种维生素、钙、磷、铁，有补益气血，预防产后缺乳的功效。所以是也是必吃的一道菜。