夏季护肤，孕妇防晒知识你懂吗？

现在正是炎热的夏季，防晒成为了女人们讨论的话题，这几天在网上也看到了很多孕妇针对防晒提了很多问题。相信很多孕妇朋友都不敢出行了，本来孕妇的肌肤就要比怀孕之前变得敏感了许多，在夏季就更要做好肌肤的护理，孕妇如何防晒？今天就和大家来分享下夏季孕妇防晒的一些知识，希望能帮助到孕妇朋友。首先我们应该了解防晒到底是防什么？可分为UVA区长波紫外线和UVB区中波紫外线，长波紫外线是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。中波紫外线可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。那么孕妇朋友要做的物理防晒最好的方式就是在出门准备好遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣等这些可以阻隔紫外线的防晒物件，但是防晒也不是撑个伞带顶太阳帽那么简单的事。在生活饮食上，也要注意多吃一些蔬菜水果类，这些食物可以滋养我们的肌肤，防止肌肤被晒伤。比如番茄、土豆、胡萝卜、西瓜等。但是应该注意的是要少吃一些感光类蔬菜。防晒霜也是夏季防晒必备的产品，但是孕妇朋友要注意的是一定要选择孕妇专用的防晒霜，一般的防晒产品都含有美白功能，这样就会在防晒产品中加入有害金属元素，可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。所以要看清楚其产品的功效。SPF值不是越高就证明防晒效果越好，这个值只说明防晒持续的时间长短的问题，如果说你只是短时间的出下门，就只选择SPF在15到30之间就可以了，建议也最好不要使用SPF值高的防晒霜，就算是要在外时间长，也建议2到3个小时就补擦一次，毕竟夏天出汗是很多的。温静秀博客分享更多的孕妇护肤知识。