有机菜花比菜花更健康！因为它禁至使用化肥，农药，激素，转基因等人工合成物质。所以有机菜花对人体更好!
食材
1
有机菜花 适量
2
大蒜 适量
3
盐 适量
4
酱油 适量
方法/步骤
2
将有机菜花撕成小朵。
3
准备一头蒜。将蒜捣成蒜泥。
4
准备一个锅。锅里填适量清水。
5
将锅里水烧开。
6
将撕成小朵的有机菜花放到开水里焯一下。然后，放入冷水盆里，降一下温。
7
然后，放入一个小盆里。放入盐，酱油，蒜泥。拌匀。好了!吃饭了!
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