苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,具有抗菌、解热、消炎、明目等作用,对咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。苦菊味道略苦,颜色碧绿,炒食或凉拌都很不错,是清热去火的美食佳品,因为有清热解暑的功效,非常受欢迎。
今天做的这个彩椒拌苦菊,用料和做法都很简单,口感甜咸苦酸,可谓是五味杂陈,清新爽口,开胃健脾。
食材
1
苦菊 150克
2
彩椒 50克
3
精盐 3克
4
白醋 5毫升
5
白糖 5克
6
味精 2克
7
香油 3毫升
步骤/方法
1
准备食材:苦菊、彩椒
2
苦菊摘洗干净,沥去水分
4
把苦菊和彩椒放在一起,加入精盐、白糖、白醋、味精、香油等调味品
5
拌均匀即可
上一篇:家常葱油拌苦菊
下一篇:凉菜/拌菜-桃仁苦菊怎么做