苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
食材
1
苹果 若干
2
水 适量
方法/步骤
将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
注意事项
带皮的苹果蒸吃止泻、排毒、易消化
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苹果 若干
水 适量
将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
带皮的苹果蒸吃止泻、排毒、易消化