蒜子可以健脾，制成茶后还有减肥的功效．
工具/原料
蒜头5一10粒，柠檬少许
方法/步骤
1
先将蒜头洗干净再切成碎颗粒,或者用刀大力将它拍成碎粒也行。
2
将碎的蒜头放到小的煮奶器皿里，加入适量的过滤水，然后用武火把它煮开。
3
煮开后收文火，再煮5分钟左右，如果开始不习惯，可以再煮久点，水就没有很大的蒜子味，容易入囗。
4
息火后把它全部倒起来，不要马上喝，先凉一会儿。
5
再加入少许的柠檬汁下去，最后把水和渣一齐吃掉．连续饮一个月，一定有令你满意的效果哦！
注意事项
1
1：早上空腹饮用最好，午和晚上睡觉前1小时再饮一次。
2
2：蒜子不是越多越好的，要注意份量啊。
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