藕的营养价值很高,食用方法也很多,可蒸、煮、炖、煎,搭配的食材也多种多样。上回做了个藕饼,这次做个糖醋藕条,酸酸甜甜很是下饭
食材
1
莲藕 2节
2
油 适量
3
生抽 适量
4
醋 1勺
5
白糖 1勺
6
盐 适量
7
淀粉 适量
8
葱末 适量
方法/步骤
1
莲藕洗净,去皮切成条
3
坐锅,开火,倒入水
4
水沸后,将藕条倒入锅中焯一下,盛出,沥干
5
另起锅,锅热后倒油
6
油热后,倒入藕条,翻炒
7
放入盐
8
将调好的汁倒入锅中,翻炒
9
水淀粉勾芡
10
炒匀后,装盘,撒入葱末
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