食材
1
低筋面粉 170克
2
全脂奶粉 30克
3
玉米油 85克
4
细砂糖 85克
5
花生 80克(多点少点关系不大)
6
鸡蛋 1个(个头稍大)
7
泡打粉 2克
8
盐 2克
9
黑芝麻(或白芝麻) 少量,装饰用
方法/步骤
1
称一下花生的重量,用小火把它们煎到可以剥皮为止。不要把它们煎得太多,否则它们会尝到苦味的。
2
把花生炒凉。然后准备其他材料,面粉和奶粉,搅拌均匀。以前的资料收集。
3
用研磨机粉碎熟花生(不要粉碎太多以保持花生的味道)。如果没有磨粉机,像我一样,把花生放进保鲜袋里,用擀面杖把花生碾碎。
4
在玉米油中加入糖和盐,搅拌至糖化。如果天气凉爽,气温较低,你可以在盆下放一个盆,再在盆里加入温水,这样就容易融化。
5
加入鸡蛋混合物,搅拌均匀。
6
筛入混合好的面粉
7
用手揉匀
9
出炉,超级香!移至烤网上放凉!
上一篇:如何控制血糖升高
下一篇:糖尿病应该如何锻炼呢?