秋冬季节,天气干燥,易上火,喉咙很容易不舒服。橄榄猪肺汤是一道不错的清肺润肺的食膳,味道清爽甘甜对喉咙和肺部都有很好的保护作用
食材
1
猪肺 500g
2
生橄榄 100g
3
香菜 50g
4
鸡精 5g
方法/步骤
1
猪肺不要切开,用水冲洗,一边洗一边用手抓出血水,反复多次。放锅里焯水捞出洗净
2
把洗净的猪肺切片,反复清洗几次备用
3
橄榄用盐干搓可快速洗净,再用厨房剪用刀剪开橄榄肉,便于汤入味
4
将猪肺放入锅里加入合适的水
5
将香菜洗净,将根须部分切出和其他两种食材一起放进锅里煮。
6
煮好后,加入调味料,还有香菜叶,盛碗。如果喜欢甜的可以加入一点冰糖哦
注意事项
1
买猪肺时要注意选用没有淤血的,颜色呈粉红的,才是好的猪肺。
2
香菜根和橄榄都是去痰的绝好食材
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