功效：睡眠不好，睡眠质量不高，心情烦躁。
食材
1
猪心 一个
2
枣仁（药材） 10到15克
方法/步骤
1
枣仁10到15克是一种药材，可以去药材店购买。
2
把猪心，洗干净，切片
3
把切好的猪心和枣仁一同放入炖盅内，加入食盐香油。加入适量的水（按你能喝的汤量加即可），大火烧开，中小火慢炖一个小时。
4
睡前一个小时喝效果较好
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猪心 一个
枣仁（药材） 10到15克
枣仁10到15克是一种药材，可以去药材店购买。
把猪心，洗干净，切片
把切好的猪心和枣仁一同放入炖盅内，加入食盐香油。加入适量的水（按你能喝的汤量加即可），大火烧开，中小火慢炖一个小时。
睡前一个小时喝效果较好