对妈妈宝宝好
方法/步骤
1
哺乳期间新妈妈要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
3
新妈妈要保持愉快的心情，要按时喂奶的习惯，只有规律的让宝宝吸允乳头，才能反射性的促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
4
每次奶水吸的越干净越有利下次的分泌。如果奶水过多或吃不完，要把多余的奶挤出。
注意事项
哺乳要记得乳头保持干净。
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哺乳期间新妈妈要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
新妈妈要保持愉快的心情，要按时喂奶的习惯，只有规律的让宝宝吸允乳头，才能反射性的促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
每次奶水吸的越干净越有利下次的分泌。如果奶水过多或吃不完，要把多余的奶挤出。
哺乳要记得乳头保持干净。