蜂蜜大枣茶不仅可以直接用温开水调匀饮用,还有更多令人惊喜不已的新奇吃法呢,像加入到原味酸奶或纯牛奶中,稍加搅拌就是美味的蜂蜜大枣酸奶或蜂蜜大枣牛奶,甚至还可以当做果酱涂抹在面包或蛋糕上享用。
食材
1
去核干红枣 120g
2
冰糖 40g
3
水 600ml
4
蜂蜜约 150g
方法/步骤
1
红枣先用清水浸泡5分钟,然后洗净;
2
红枣、水、冰糖一起入锅,大火煮开后转小火,盖盖儿,其间经常搅拌;
3
煮至水分将干,红枣软烂后(感觉这个不用像煮柚子茶那么干,留点汁儿也没关系,枣水又甜又有营养)
4
盛出放大碗中
5
用打蛋器将红枣搅碎,个别“顽固分子”可用木勺捣碎。其实有点块块儿更有质感;
6
凉后放容器中,倒入蜂蜜,搅匀。密封保存,可立即食用,饮用时可过滤掉渣滓,我都喝了,都是好东西啊。最后的成品约600克。
注意事项
1
必须选用大枣,因为小枣果肉较少,而且大枣做出的效果更好,更加的枣香四溢。
2
干大枣的缝隙有很多累积的尘土污垢,即使长时间浸泡亦无法完全清除干净,所以可以使用废旧的牙刷蘸取黄豆粒大小的牙膏,用手指搓揉出泡沫后再逐一的清洗大枣,用牙膏泡沫清洗的大枣非常容易冲净。
3
尽量不要去掉大枣皮,因为枣皮具有非常好的补血功效。
4
待枣泥晾凉后,加入和枣泥等量的蜂蜜搅拌均匀装罐(要用热水烫一下)后,放入冷藏室储存即可。
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