虫草养生的观念需要我们从日常的生活中汲取。每日的保养已经成为当代环境下，进步人士的必备选择！也许高端的健康意识人事正在买保险，正在给自己的生命做保养的时候，我们屌丝级别的还在自由的呼吸各种尾气，各种PM2.5，但是我们没有任何保障措施，当有天，不幸降临时，最伤的仍然是。。。。。。
工具/原料
1
砂锅1个
2
金蝉花、枸杞、冰糖、人参
方法/步骤
1
冰糖5克、人参3克切片隔水炖1小时
2
添加金蝉花5克，洗净后放入砂锅进行炖煮20分钟。
3
出锅前将2克枸杞，即可。
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