所谓冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。一杯红糖姜蓉茶可在女性月经期间缓解宫寒不适，亦可作为瘦身饮品，快来看看怎么制作的吧，非常简单。
方法/步骤
1
老姜去皮。若喝不得姜蓉的，可保留姜皮，切片煮水，但一定要洗干净表皮的泥污。
2
切片。由于要放进搅拌机里，需简单切片以便打碎。
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小编喜欢赤砂糖，感觉味道纯正。市场里还有片糖、黄糖等，可随自己喜好添加。
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红糖不甜，喜甜可多放。小编准备了一杯的量。煮姜片红糖水的朋友可以先冷水放姜煮，煮出姜味后放红糖煮开即可。
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把姜片和红糖放入搅拌机，加水。使用搅拌机有多种限制，水量不可少，温度亦不可高。
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最后，一杯暖暖甜甜的红糖姜蓉茶做好了，趁热喝。耐不得姜辣的朋友要适量而饮，不要勉强。
注意事项
1
姜升阳，下午5点之后不宜食用。广东民间流传一句：夜晚吃姜，犹如砒霜。
2
阴虚内热、肝炎病者不可食姜，脱发者亦不宜食用。