面食要比米饭更滋养,更容易消化,一个人在家弄碗面要比做菜做饭可要方便多了。最近油腻吃过多,去菜场整点小料,来碗而鲜美清爽的三鲜面,不光填饱了肚子,心情也好了很多。
食材
1
面 3两
2
鲜虾 几只
3
肉末 2两
4
青菜 1根
方法/步骤
1
取一到二根青菜,行横切去除根部,将剩下的菜叶和菜芯掰开后,用水浸泡并洗净后,切成如下图的小块。
2
新鲜的活河虾只要几只就好,买半斤剩下的还能再来盘油爆虾,三鲜面的河虾不宜过大,下图供参考。
3
菜场买来的猪肉末,用先水冲一下,然后加入料酒、少量盐,搅拌均匀后,制成汤团一般大小的肉圆。
4
先起个汤锅,加入半锅冷水,开大火将火煮沸后,加入适量的面条,开成中火烧开,将面捞出,放到凉开水中,再凉开水倒掉沥干备用。
5
再起另一个汤锅,加入半锅水,放入肉团,待水烧开时肉团浮起时,将刚才备好的面条加入。
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最后再将养的河虾丢几只下去,盖锅盖再煮几分钟,待虾变成了红色,就差不多了。
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要注意这个时间要掌握好,青菜变色,或者河虾过老都影响最后的口味,宁可生一些,不要烧得太长,最后加盐起锅。
注意事项
口味重最后可加点牛肉辣酱更为鲜美