如何让孩子快速入睡

国内常使用的安抚方式：塞奶、抱、摇等，在早期是可以使用，后期会使孩子产生依赖感，成效低。

抚触：找到宝宝身体上最舒适的区域，然后轻柔的充满爱的抚摸，区域因人而已，有的宝宝是手、有的是背、屁股等。

让宝宝自己去获得触觉的体验：当宝宝抱着、搂着自己的安抚物，他会获得非常多温暖舒适的触觉体验，得到安抚。听觉安抚法：使用白噪音、流水、风等声音。听觉的声音还包括父母跟孩子之间的喃喃细语，也能使孩子快速入睡。总结如下。