随着生活水平的提高，很多人或多或少的都有一些“富贵病”：高血压、高血脂、高血糖，俗称“三高”；而药物降压并不是最好的途径，时间一长也会产生“耐药性”降低效果，因此在这里向大家传授一种自然的保健食疗方法：——洋葱泡酒的制作方法。
食材
1
洋葱 2个
2
红葡萄酒 500ml
方法/步骤
首先在菜市场或者大型商超购买洋葱。（注意：选洋葱，红皮的比白皮的要好，西北的比南方的就要好。因为西北产的红皮洋葱生长周期长，有效成分含量高。）
方法/步骤2
购买红酒；（注意：最好选择国外的干红，其中的白藜芦醇（红酒中最有效成分）含量高，杜绝国内便宜葡萄酒，一方面预防含糖量高，另一方面防购买“勾兑酒和劣质酒”。
方法/步骤3
购买酵母，需要在比较大的药店购买，加入它，洋葱的有效成分能充分酿泡出来。
方法/步骤4
材料购买齐后，下面进行制作；首先、将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。
方法/步骤5
其次、 将洋葱装入玻璃瓶内，加入干红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。
方法/步骤6
将盛放好洋葱的玻璃瓶倒入红酒并加入酵母；（注意：配置比例按照1瓶普通干红葡萄酒配三个洋葱的比例进行使用；酵母适量）。
方法/步骤7
将做好的洋葱酒放在阴凉地方2日-8日后即可饮用；用法：1、每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；2、每日饮一至两次；（注意：时间放置较长味道会比较重）
注意事项
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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