夏季健康喝水小常识

夏季快到了，很多人喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。 一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。　　相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。　　因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。水是生命之源。人体的一切生命活动，包括营养物质的消化、吸收，代谢垃圾的排泄、清除，以及一切生理生化反应，都需要在液体的环境下进行。　　不少人因工作脱不开身，经常连水也顾不上喝，而体内一旦缺水，不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力，而且还会造成肝、肾功能下降，毒性物质积蓄，使各种疾病得以乘虚而入。特别是对于高血压病人来说，水分摄入过少会导致血容量不足，血液浓缩，血液黏稠度增高，很容易诱发脑血栓。　　专家指出，切莫等口渴了才想到喝水。因为口渴其实是体内已经严重缺水的表现。平时在渴感出现之前，就应少量、多次补水。特别是多喝开水、淡茶或牛奶，更有利于健康。 因此，喝水不仅只是口渴喝水，更重要的是要健康。能量源整水机是拥有自主知识产权的高科技的终端水处理设备，可直接接到自来水龙头上，经过净化、活化、整化三大系统九级十二道的科学处理，生产出来的能量整水各项指标全部符合健康水的七项国际标准，它超越了纯净水时代，跨越了活性水阶段，是完全满足人生理需要的真正的健康直饮水。而且能量源·整水机不仅是目前市场上独一无二的功能最全，档次最高，性价比最优的前沿科技领航的水处理设备，是现代都市人享受高品质生活首选的健康产品。能量源·整水机不是可有可无的奢侈品，而是与生命息息相关、与生活紧密相连的、人人需要、家家必备的必需品。不仅仅是让您喝出健康的人体，更让您了解怎样喝水，和什么样的水才健康。