冰甜水果罐头,甜到心里。
工具/原料
冰甜水果罐头原料:
山楂、梨、冰糖。
步骤/方法
1
山楂洗净去蒂,核可以不去的;
2
梨洗净切块;
3
所有材料放入加有清水的煮锅中煮开,然后转小火煮15分钟左右。
注意事项
糖水营养分析 糖水跟煲汤一样,具有滋补养生功效。可以作为糖水材料有很多,不同的材料具有不同的功效,有的属于清凉性,有的具有燥热的特点,我们要根据不同的主材料来配搭不同的辅料,达到相辅相助的效果。 专家称喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时,可喝糖水,使体内产生大量血清素,亦可助眠。 糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品,为我们带来愉快的心情。
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