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食补佳品青椒鸡蛋肉馅饺子的做法

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘
方法/步骤
1

菜场卖的说叫螺丝椒,真的辣的那种。这里用了5根辣椒,2个煎鸡蛋,6块钱的肉末。

2

煎鸡蛋切碎备用,辣椒切碎过油炒至7~8成熟,一直喜欢炒馅。肉末加了点生粉,葱姜水(温热水泡的加了一勺子猪油)一小碗慢慢和进去,混合所有馅料后只加了盐,鸡精,白糖少许。冷藏了40分钟开始包的。

3

出门没带钱,只好回家自己和面了,感觉有1年多没自己擀皮了。200克粉,包了32个饺子。

4

青椒虽然不明显,但是辣味明显。

5

准备下锅。

6

出锅喽。

注意事项

青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多

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