炎热的夏季来一点儿清淡的菜肴,可以避免上火,还可以满足一下五脏庙,以下是最近做的丝瓜炒鸡蛋,和大家共勉
食材
1
丝瓜 300g
2
鸡蛋 两个
3
葱 10g
4
蒜 10g
方法/步骤
1
准备丝瓜洗干净,用剥皮刀去皮,掐头去尾
2
丝瓜斜切成段,不要太厚火上热水,待水沸之后,丝瓜段下水,煮两分钟就出锅
3
准备两个鸡蛋,鸡蛋打碎,搅拌,上锅炒鸡蛋鸡蛋里面撒一些盐
4
炒好之后,将鸡蛋倒入提前准备好的小碗里面
5
洗锅之后,上油,下葱蒜爆香,然后进行翻炒,中火即可
6
炒一到两分钟,将刚刚炒好的鸡蛋倒入,一同再翻炒一分钟,出锅
注意事项
丝瓜过热水不要太长时间