荷叶不仅可供观赏，还有不错的药用价值。而将荷叶、桑叶、罗汉果、山楂、决明子一起制成袋泡的桑叶荷叶茶，综合了多种有减肥降脂功效的植物配方，在减肥瘦身方面效果更明显。桑叶荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。尤其是茶中含有的荷叶碱能密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止吸收多余脂肪，并有效防止脂肪堆积。还可以改善油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥作用，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
工具/原料
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山楂15克、桑叶15克、决明子15克、罗汉果10克、荷叶1张
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剪刀 纱布 棉绳
方法/步骤
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将剪好的植物用纱布包裹起来，并且用棉绳绑好，避免材料在煮的时候混入茶中影响饮用。
3
将做好的茶袋放入锅中，加入800毫升至1000毫升清水一起煎煮，煮沸后再焖5分钟左右。
4
待茶从滚烫降至温热，去渣取汁即可饮用。如不方便自制可以喝桑叶荷叶茶袋泡茶
注意事项
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此茶不宜冰冻后再饮用
2
脾胃虚寒的人不宜饮用，体瘦气血虚弱者慎服。