多语言展示
当前在线:1893今日阅读:176今日分享:34

砂锅骨汤炖土豆番茄

番茄是生食熟吃都很美味的食物,番茄煮汤能让汤的鲜味成倍增加。加入土豆,一碗能饱腹又低热量的美食就做成了。
食材
1

骨头汤 3小碗

2

土豆 200克

3

番茄 200克

4

盐 2匙

5

鸡精 1匙

方法/步骤
1

小土豆洗净去皮,切小块备用。

2

头一天剩下的骨汤,煮之前把上面密封的油层去掉一些,汤就不会油腻。

3

放入土豆,大火炖煮。

4

十分钟土豆即熟。

5

放入番茄一起煮。

注意事项
1

骨汤上的油层能起到密封效果,用之前再去掉。

2

番茄不要煮太久,鲜味和维生素会过多流失。

推荐信息