夏天防晒解暑要引起注意的几个问题

夏天，天气炎热，太阳火辣辣地炙烤着我们，太阳中的紫外线会伤害我们的皮肤，为了防止紫外线对我们皮肤的伤害，我们通常会使用防晒霜来保护我们的皮肤，我们在使用防晒霜的时候，有的人怕防晒霜涂薄了，起不到防晒的作用，把防晒霜涂得厚厚的，其实，这样做会阻塞毛孔，不利于汗液的排出，如果我们体内的汗液排不出去，就会发生毛囊炎。

另外，我们在涂抹防晒霜的时候，要先把皮肤清洁干净，最好在涂用防晒霜以前，先上一层薄薄的润肤，然后再涂防晒霜，当我们脱离紫外线强烈的环境的时候，我们要尽快把防晒霜洗去，以防止皮肤吸收过多的防晒霜，引起中毒现象。

在夏天的时候，天气炎热，我们通常会煮绿豆汤喝，绿豆汤对我们确实能够起到清热解暑的作用，但是，有些人不适合饮用绿豆汤，比如年纪大的人，由于绿豆中含有大量的蛋白质，老年人的胃部消化功能减弱，引用后很可能会引起消化不良的现象。

如果年纪大的人可以饮用清热解毒汤一类的食物进行清热解毒。如可以喝一些金银花露等，金银花可以用晒干的金银花泡水喝，也可以饮用制好的金银花露。

一些患有风寒感冒的人也不适宜饮用绿豆汤，如果风寒感冒的人饮用绿豆汤后不仅起不到治疗的作用，而且还可以加重风寒感冒的症状，因为绿豆是用于清热解暑的，对风热感冒的人有较好的效果。

还有一些小孩也不适宜饮用绿豆汤，因为小孩的消化功能也很弱，绿豆中蛋白质的含量比较高，在小孩夏天可以饮用一些金银花露来清热解毒。还可以食用一些容易消化的食物。