又见有机菜花,猫最喜欢吃这个,直接用干煸的方式把菜花煸熟,临出锅来上一勺橄榄菜,既增添了风味,更多了一层鲜香的口感,两种有机食材的完美碰撞,味道出奇不意的好,亲,这个可以有哦。
食材
1
有机菜花 500克
2
橄榄菜 适量
3
蒜子 10克
4
红椒 1根
方法/步骤
1
菜花,红椒洗净,姜蒜去皮。
3
烧热锅,放油,把菜花放入煸炒。
4
当菜花明显变色后,拨开中间,把姜蒜放入小火煸出香味。
5
接着放入红椒粒,继续煸炒至菜花8成熟。
6
倒入碗汁(盐,糖,味极鲜,蚝油,极少量的生粉,清水)
7
大火翻炒均匀后,把橄榄菜放入。
8
翻炒均匀就可以出锅。
注意事项
橄榄菜带有咸味,放其他调味品时,请酌情加入。
上一篇:准妈妈如何舒舒服服过夏日
下一篇:如何安全度过生理期的肌肤问题