炎炎夏日，一般人都在为暑气逼人所扰，身体笨重的准妈妈更是在为酷暑而苦恼。那么，准妈妈怎样才能舒舒服服的度过夏日呢？
工具/原料
准妈妈
方法/步骤
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巧穿衣。准妈妈夏季服装有讲究，要穿颜色淡的衣服。衣料要选用放热量大的麻纱和导热性能好的丝织品。另外，准妈妈穿着的衣服款式宜宽大、松软，切不可穿紧身衣哦！
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勤用水。为了安全、顺利度夏，更好地解暑降温，准妈妈应该比一般人更勤用水。有条件的准妈妈每天中午和晚上临睡前各淋浴一次，或用温水擦身，不要嫌麻烦。
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合理饮食。准妈妈应饮食清淡，如大米绿豆粥、豆皮、清蒸鱼、黄瓜等食物。但不要多食冷饮，不可以喝啤酒和汽水之类的饮料。
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