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秋季补水该做什么

女人最大的敌人就是衰老,而皮肤的好坏能直接判定你的年龄,当然,保养得好,皮肤就会帮你隐瞒你的真实年龄,仍可让你如花般灿烂。
工具/原料
1

碗、勺

2

水果、水、蜂蜜

方法/步骤

想必很多人都知道喝水是补水最直接简单的方法。对的,俗话说“一天八杯水”是有一定道理的。当然,在喝水的时候应该小口喝,这样才更有效哦。

方法/步骤2

很多人都知道“蒸桑拿”对身体很好,那么“蒸脸”也是一种补水的好办法。用水蒸气蒸脸安全无刺激,现在已受很多人追捧了。

方法/步骤3

如今越来越注重健康,所以学会自制面膜是时下补水保湿必备的技能哦。而蜂蜜、芦荟、黄瓜等都是首选的材料

方法/步骤4

不要否定护肤品的功效。对皮肤保湿补水来说水和乳液是必不可少的。每天坚持涂抹水和乳液可以有效减少皮肤干燥引起的细纹哦。

方法/步骤5

水果有很多营养价值,其中苹果、雪梨、奇异果、柑橘、番茄等都拥有补水的功效,水果中富含维生素C和维生素A,能起到美白保湿,补充水分的作用。

方法/步骤6

在补水的同时也应当注意饮食。在天气干燥时少吃辛辣,吃的尽可能清淡点,这样能少给皮肤刺激和压力,让你补水时事半功倍。

注意事项

敏感肌的朋友们在使用护肤品时注意不要过敏了

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