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金玉满堂炒粒粒

瘦肉切丁,用少许油、盐、生粉拌匀,腌15分钟;玉米切出玉米粒;南瓜、胡萝卜削皮后切丁;云南小瓜清洗干净不用削皮,只取带外皮的一圈切丁,中间的瓜囊部分不要热油锅,放进瘦肉丁大火滑炒炒至瘦肉丁变色马上盛出备用锅里重新放点油,放进胡萝卜丁煸炒至变色加入玉米丁,煸炒几下加入南瓜丁和云南小瓜丁,煸炒至云南小瓜变色加入1/3碗清水盖上锅盖中火煮5分钟加入瘦肉丁放盐调味放少许生抽调味淋入水淀粉(1小勺生粉 2汤匙清水兑成),翻炒均匀,大火收干酱汁即可。
食材
1

甜玉米 1个

2

云南小瓜 1个

3

胡萝卜 1个

4

南瓜 1块

5

猪肉 100g

步骤
1

瘦肉切丁,用少许油、盐、生粉拌匀,腌15分钟;玉米切出玉米粒;南瓜、胡萝卜削皮后切丁;云南小瓜清洗干净不用削皮,只取带外皮的一圈切丁,中间的瓜囊部分不要

2

热油锅,放进瘦肉丁大火滑炒

3

炒至瘦肉丁变色马上盛出备用

4

锅里重新放点油,放进胡萝卜丁煸炒至变色

5

加入玉米丁,煸炒几下

6

加入南瓜丁和云南小瓜丁,煸炒至云南小瓜变色

7

加入1/3碗清水

8

盖上锅盖中火煮5分钟

9

加入瘦肉丁

10

放盐调味

12

淋入水淀粉(1小勺生粉 2汤匙清水兑成),翻炒均匀,大火收干酱汁即可。

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