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快速营养早餐系列E--01--三种方法煎鸡蛋

优点:1、整个煎蛋过程一共5分钟(这是煎1颗蛋的时间)。2、现做现吃营养好,简单易学上手快。3、为各位忙碌的上班族:节省精力、提供营养搭配。请继续关注营养早餐系列(A系-饼类;B系-面条类;C系-粥类;D系-米饭类;E系-其他类)备注:“E系--其他类”包括豆浆、煎蛋、凉拌蔬菜、蒸菜等做法,即非主食类。
食材
1

鸡蛋 3颗

2

食用油 适量

方法/步骤
1

准备材料、工具

2

对比3种方法(效果)

3

1、自由形状的煎蛋做法

4

2、模具形状的煎蛋做法

5

3、正圆形的煎蛋做法

6

对比优劣,亲,你选一种加进早餐吧~

注意事项
1

本做法是家常做法,形状没有那么规矩。

2

选一种常用好用的即可。

3

可以在鸡蛋入锅后加少许盐,如果不喜欢清淡口味的话。

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