我是地地道道的四川人,地地道道的麻辣爱好者。但是最近因为总总原因,我得饮食清淡,然后某人也咽喉发炎,嗓子都沙哑了。。。。这道《虾皮青菜豆腐羹》非常清淡,很适合喜欢清淡口味或者暂时不能吃辣的朋友,如果把清汤换成高汤,就更营养了。但是,如果要减肥的筒子,还是用清汤吧,O(∩_∩)O~
食材
1
嫩豆腐 半块
2
小白菜 2颗
3
盐、淀粉、虾皮 适量
4
香油 适量
方法/步骤
1
小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净,沥干水分,让后将其切成碎末;
2
嫩豆腐洗净后,切成小块;
3
锅置火上,倒入清水,或者高汤;
4
调入适量盐;
5
放入浸泡过的虾皮,煮开;
6
适量淀粉加水,搅拌均匀,喜欢汤汁浓稠的,水淀粉就厚一点,反之,勾薄芡;
7
将豆腐放进汤里煮熟;
8
将水淀粉搅匀后,倒进锅里,同时,也要用铲子小心地推动汤汁;
9
随后放入切碎的小白菜;
10
淋入香油;
11
搅拌均匀,汤汁里面放了虾皮,所以我没放鸡精了;
12
关火,起锅。
注意事项
小白菜用淘米水,或者淡盐水浸泡后,洗净;可以有效地去除农药等残留物质;
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