喝蜂蜜好处：自身亲身经历：在2012年7月为了去西藏，前3个月每天必须坚持做的事情就是喝蜂蜜。每天一勺，一碗温水，临睡前喝。喝完一个月后：不便秘了。喝完三个月后：在西藏路上风雨兼程，一个月半个月淋雨这样的艰苦之后，连感冒都没有过。身体非常棒，并且一年来身体开始缓和起来（这有在西藏骑车一个月的作用）。
方法/步骤
1
多上一些山上看路边人家卖的蜂蜜：真正的蜂蜜是会结晶的，很多都会呈现出白色。超市卖的都是黄色的很亮的。其实蜂蜜一开始采摘的时候才是亮的浓浓的，放了几天就会结晶。因此会有花粉似的颗粒。
3
喝味道：菊花蜂蜜喝的时候感觉菊花味很纯真，并且香甜，不是那种白糖的那种甜。不同蜂蜜不同效果。龙眼蜜具有推迟月经效果，慎重，会引起内分泌失调。亲身经历：喝了两个月蜂蜜后推迟了半个月的月经。喝菊花蜂蜜就不会，反而会调理身体。肤色也会慢慢变好。
注意事项
注意：龙眼蜂蜜和荔枝蜂蜜都是容易推迟月经的，谨慎喝。喝完蜂蜜后不要和牛奶洋葱一起。
上一篇：濡沫江湖怎么获得蜂蜜
下一篇：七日杀蜂蜜获取方法