按摩面部去皱皱纹 让你年轻十岁的秘密

女人对于自己的肌肤都是十分的重视，因此她们害怕皱纹的出现，而这是人衰老的信号。人衰老首先皱纹先会出现在面部，而皱纹的出现一般是以额纹最早，其次是鱼尾纹、面纹、鼻旁纹及唇纹。这些面部皱纹的出现让你的美丽不再，一旦出现大部份女性朋友都会选择塑美极进行快速祛除面部争纹，但在平时日常生活中，我们可以通过按摩的方法来有效预防并延缓皱纹的产生迅速。下面为大绍介绍四种按摩手法，有效延缓皱纹，让你年轻十岁。 (1)取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，边按揉边向下移动，沿上肢外侧经天井(支沟上1寸，尺桡骨之间，)、支沟、中渚至关冲穴(无名指尺侧端，距指甲角O.1寸，)，以局部有酸胀感为宜，关冲穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于上肢内侧的天府穴(腋前皱襞下3寸，肱二头肌外侧缘，)、沿上肢内侧缘经尺泽(肘微屈，肘横纹上，肱二头肌腱外侧处，)、孔最(前臂桡侧，腕横纹上7寸，)、列缺穴至大拇指指甲内上侧的少商穴，用力按揉，边按揉边向下移动，以局部有酸胀感为宜，少商穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。左右手交替进行。 (2)取俯卧位，家人将右手拇指指腹端置于其髀关穴(髂前上棘直下，平会阴处，)沿下肢外前缘经梁丘(屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸凹陷处，)、足三里、丰隆至足背达第2趾端的厉兑穴(第2趾甲外侧，距趾甲角1分，)，用力按揉，边按揉边向下移动，以局部有酸胀感为宜，太冲穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于下肢膝关节内上方的阴包穴(曲泉上4寸，)，经曲泉(屈膝，膝内侧横纹端凹陷处，)蠡沟(内踝尖上5寸，胫骨后缘，)太冲、行间至大拇趾趾甲外侧的大敦穴，用力按揉，边按边向下移动，以局部有酸胀感为宜，大敦穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍，左右脚交替进行。 (3)取俯卧位，家人依阳白、印堂、头维、人中、承浆、地仓、下关的次序，各穴先用拇指指腹端置于穴位上，按下时吸气，呼气时复原，以局部有酸胀感为宜，重复10下。再有节奏地顺时针、逆时针轻摩各20次。最后用中指指端轻轻叩击20次。 (4)本人先将两手掌相互搓热后，置于面颊部快速稍用力反复上下推摩，使鼻旁至耳前整个面颊部有发热舒适感。再将两手掌相互搓热置于面部。分向两侧轻柔缓慢推抹至耳前发际，以面颊部有发热舒适感为度。最后，两手四指(除拇指外)并拢，并行放于前额部缓慢稍用力分向两侧推抹至耳前发际，反复进行20次。