喜欢多做一点放在冰箱拿出来当零食吃
食材
1
红枣 150g
2
莲子 150g
3
蜂蜜 20毫升
4
白糖 适量
方法/步骤
1
准备食材，莲子我提前一夜放入清水泡了一夜，红枣提前半个小时泡一下
3
莲子放入去掉枣核的红枣里夹好，一个红枣一个莲子，放入盘中备好
4
红枣莲子放入美的微波炉蒸盒里，没有蒸盒的可以用加点开水在盘内用保鲜膜包好
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红枣莲子放入微波炉中
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选择微波功能20分钟，其实15分钟也可以了
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蒸好以后拿出来
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锅内放入60毫升水
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加入蜂蜜和白糖，小火熬煮一下，熬成蜜汁即可
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将熬好的蜜汁均匀的淋在蒸好的红枣莲子上即可，直接吃也可以，冷藏以后吃更好吃滴简单又营养
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