很多人不满意自己的相貌,有的甚至归罪于爹妈,这是一种不健康的心理,也是自卑的症状之一。喜欢上自己,才是人生幸福的开始。
工具/原料
读书,经历,思考。
方法/步骤
1
很多人对自己的相貌不满意。这个世界上,对自己的相貌满意的人少之又少。这是为什么呢?下面先分析一下原因。
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苛求完美是人性的缺陷。人性里有一个缺陷,那就是苛求完美,这也是人感觉不幸福的原因。
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攀比是另外一个原因。人会和不如自己的人比较,更多的是和比自己强的人比较。于是,在比较中得到了满足和欣喜,同样,在比较中也会感到失落和痛苦。
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自卑的反面就是自傲。很多人在比较中,把自己的缺点无限放大,于是就非常自卑。很多人在比较中,又只是看到了别人的缺点,于是又非常自傲。表现在对待外貌方面,就看别人的笑话,拿别人的缺点取乐。当然,有时候又非常看不起自己。
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眼睛是心灵的映射。现在我们明白了,我们不满意自己的外貌,其实是不满意外界,我们眼里看到了别人的丑,那其实是我们自己心里的丑。我们对别人的不满,其实,是对自己的不满。
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先从欣赏自己开始。好了,现在我们把眼光收回来,先观照一下自己的内心吧。我们先从欣赏自己开始,我们满足于我们的外貌和内心,我们不苛求自己的外貌了,我们认同存在的缺陷了。比如,我们不再为了身高、胖瘦等而苦闷了。
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然后再去看他人和世界。这个时候,我们看到的,只是那些纯净的眸子、朴实的言行、善良的美德,我们不再只观看外表了,我们甚至产生了怜悯和同情之心。其实,那是原谅了自己爱了自己的比如结果。
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去发现生命的美好吧。读万卷书,走万里路,阅无数人,经历无数事,停不了的去思考,我们会发现世界的许多奥妙,生命的无比神奇。相貌的苦恼,早烟消云散了啊。祝福。
注意事项
1
欣赏自己。
2
欣赏他人。
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