怎样止住打嗝

打嗝是由于横隔膜痉挛收缩而引起的，停止呼吸，痉挛也就停止了。做一些让你暂停呼吸的事，比如喝一大杯的水，会有帮助。 提示：在你屏住呼吸前先呼气，否则这将会不起作用。

在一个袋子里呼吸。屏住呼吸这招没有成功？那尝试第二招吧，在纸袋里呼吸，让你呼出的二氧化碳被你更集中地吸回去，这样，你血液里的二氧化碳的浓度升高，就可以停止打嗝。

还是一直在打嗝吗？喝一小口冰水，或吞下干面包，这些都能放松你的迷走神经，迷走神经被刺激，比如咽下口空气都会引起打嗝。

叫某人吓你。有个古老的方法：叫某人吓你。但这个方法只有在打嗝人被真正惊吓的气喘吁吁才有效，因为这样重新恢复了你的呼吸模式。

不要纵容自己。今后尝试在打嗝发生前制止它，常见引起打嗝的原因包括：喝过多的酒，饮食过饱，在食物没解冻前就咽下等物理刺激引起。