葡萄干是很多人群的最爱，不仅是它酸甜可口的味觉刺激，而且它还有大量的营养成分。但是葡萄干除了就这样生食，还能怎么吃呢？
工具/原料
1
葡萄干
2
清水、粥、汤等
方法/步骤
1
过去很长时间，甚至现在很多人依然不知道，散称的葡萄干有多脏，然后就这样买回来就吃了。
2
珠珠也是听别人说的，从超市里买来拒八肺散称的葡萄干，用水泡一下，你会发现水底有小颗粒沉淀，很脏，需要清洗几遍。
3
如果生吃的话最好是清洗过后吃。但是除了就这样吃，当然我们可以把葡萄干当做调味品。
4
如果煮稀饭的时候可以放一些洗干净的葡萄干，特别是黑米、红豆等熬出来的粥，不用放糖，只要一些葡萄干加点红枣，就会有甜丝丝的味道，好吃有营养。
5
这就特别适合宝宝吃，因为宝宝小，不适合吃白砂糖类难消化的狠沟，葡萄干中的葡萄糖是很容易被人体转化的。
6
或者平日里炖梨子等汤的时候，如果给宝宝吃的话也可以将白砂糖换成葡萄干，熬出来的汤有甜味，而且有营养。
8
所以喜欢甜食的朋友，除了用白砂糖作为调味品以外，也可以用葡萄干代替部分。
注意事项
1
葡萄干生吃最好清洗一下
2
不是所有的葡萄干都可以代替白砂糖
上一篇：葡萄冰棍的做法
下一篇：水果的正确吃法与挑选